「いざ！という時の基本のレメディー５５」の３回シリーズも好評開催中ですが、
このシリーズに続く新しいコースが決定いたしました。
題して、「賢い母さん 実践ホメオパシー！」（７回シリーズ）

以下の予定で開催いたします。ぜひご参加ください！

　時　間　： 14:00～16:30（2時間半）
　講　師　： JPHMA認定ホメオパス（決定次第HPで公開）
　会　場　： CHhom各校
　参加費 ： 一括受講　（一般）14,000円　（とらのこ）10,500円　（学生・卒業生）7,000円
　　　　　　　 単発受講　（一般）2,500円　（とらのこ）2,000円　（学生・卒業生）1,250円
　　　　　　　　　　※一括受講者の方は1,000円でDVDでの補講が可能

　スケジュール：
　　第１回（1/16 水）　「パンデミックなんで怖くない」 風邪・インフルエンザ対策
　　第２回（1/30 水）　食とデトックスから始めるアトピー対策
　　第３回（2/13 水）　免疫強化！花粉症対策
　　第４回（2/27 水）　「いつまでも若々しく」 内から美人のホメ的スキンケア
　　第５回（3/13 水）　怪我事故・災害対策
　　第６回（3/27 水）　子供のかかる病気対策
　　第７回（4/10 水）　「自分らしく生きる」 鬱、５月病対策

お申込み・お問合せは、CHhom大阪校（TEL：06-6368-5351）まで

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ハーブの力で元気になろう！
待望のマザーティンクチャーのセミナーを開催します！
12/20（木）マザーティンクチャーミニセミナー
「2012冬　ハーブを使って元気に過ごそう！」

ハーブのお酒（マザーティンクチャー）とはどのようなものか、
その特徴と活用法を学び生活に取り入れていきましょう！
エキナシアやカレンデュラをはじめ、冬に役立つマザーティンクチャーを
盛りだくさんご紹介します。
日々のケアはもちろん、冬場の対策に役立てましょう！

5/15に行われた「2012夏 ハーブを使って元気に過ごそう！」の様子はこちら↓
http://www.homoeopathy.ac/10seminars_about/others2/20120515_osaka.php

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いよいよノロウィルスによる感染症が流行る季節になってきました。
ご存知の方も多いと思いますが、一度整理してみたいと思います。
最後にホメオパシー的対策についてもご紹介します！

ノロウィルス感染の症状として、以下のような症状があります。
　・下痢 （※）
　・嘔吐、吐き気 （※）
　・発熱
　　※症状がひどくなると頻繁に続くようになります
風邪かな？と思った時に、その症状に下痢や嘔吐が伴う場合は、
ノロウィルスによる感染も疑ってみて下さい。
感染したかどうか知りたい方は、便を使っての検査でわかるそうです。

感染経路の多くは、経口感染だそうです。感染経路としては…
　・感染者の便や吐物に触れた
　・感染者が食品を取り扱った物を食べた
　・ウィルスに感染した貝類を、生あるいは十分に加熱しないで食べた
　・ウィルスに感染した水（井戸水など）を飲んだ
ノロウィルスは、潜伏期間が24～48時間（1～2日）と言われており、直前に食べたものから感染したとは特定ができないそうです。安易な判断ができません。また、一度かかったら免疫ができて安心…というわけでもないようです。

◆一般的な対処法
　脱水症状、体力の消耗を防ぐ
　栄養補給を十分に行う（輸液なども必要に応じて）
　下痢止めは使用しない（ウィルスの対外排出を遅らせてしまうので）
　　※ホメオパシー的対処法は後述

◆一般的な予防法
　食事の前、トイレの後など、必要なときに石鹸を使って手洗い
　タオルの共用を避ける
　下痢・嘔吐の症状があるときには、食品を取り扱う作業をしない
　食品は十分に加熱して食べる
　便や吐物の処理は素手ではなく、ビニール手袋を使用する
　※ウィルスが乾燥すると空気が漂い、口に入って感染する事が
　　あります。便や嘔吐物を乾燥させない事が大事です

◆ホメオパシー的対処法は？（続きを読むをクリック）

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いよいよ冬本番。
風邪やインフルエンザが最も流行る時期に受験シーズンとなりますね。過酷な状況の中で、如何に体調を万全に保つかという健康管理が大切です。準備期間中は勿論、試験当日に体調を崩さない様どのようにしていけばよいでしょうか。
受験生の健康対策は、「睡眠」、「食事」、「風邪予防」というのがポイントです。それぞれに対応するマザーティンクチャーをご紹介しましょう。レメディーと併せてお使いください。

◆睡眠
受験勉強中は、夜遅くまで起きている人が多いと思いますが、いくら睡眠時間は十分でも眠っている時間に意味があります。人間の体のリズムに合わせて睡眠をとることが健康の要なのですが、よく言う成長ホルモンの分泌される時間（23時～2時）は、体の休息・リセット。朝方は脳や神経の休息・リセットと言われていますので、リズムが乱れたり、昼夜逆転すると充分休むことが出来ず自律神経が乱れてきます。できるだけいつものリズムを崩さないようにしたいものです。
　●アヴェナサティーバ
　　　⇒脳と神経の栄養・精神、肉体の疲労・脳疲労・不眠
　●パッシフローラ
　　　⇒精神の鎮静・不眠
　●バレリアーナ（左）
　　　⇒神経の鎮静・精神的ストレス・不眠
　●ハイペリカム（右）
　　　⇒神経の鎮静・鬱・不眠
　●ボラーゴ
　　　⇒副腎ダメージ・鎮静・血液浄化

◆食事
エネルギーをチャージしたいと、カロリー過多なものや日頃食べ慣れないもの、刺激物、カフェイン等をとると、かえって胃腸の疲弊を起こします。そしてそれが体調不良の原因になるので、この時期は食べ慣れたもの、消化のよいものをとり、過食しないように気をつけてください。腸の環境を整えることが頭の集中力につながるので食事内容と共に腸の健康も併せて気をつけて行きましょう。
　●アルファルファ（右）
　　　⇒食欲不振・栄養吸収
　●ジンジバー
　　　⇒下痢・消化不良・鼓腸
　●ルメックス
　　　⇒下痢・胃弱・胃痛
　●ミリフォリューム（左）
　　　⇒胃痛・吐き気・下痢
＊酵素を食事に取り入れたり、ジュースにしてとるのもお勧めです

◆風邪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この季節の一番の心配が風邪かと思います。うがい手洗いホメオパシー。予防にも罹った時にも立て直しにも力を発揮します。
　●エキネシア（画像）
　　　⇒発熱・感染症・喉の痛み・リンパの腫れ
　●エリオポドリア
　　　⇒咳・気管支炎・食欲不振
　●ケブラコ
　　　⇒咳・喘息・呼吸困難
　●ルメックス
　　　⇒喉の痛み・咳・カタル・下痢・胃痛・胃弱
＊うがい⇒カレンデュラ・エキネシア（コップ1杯に5滴位）

CHhom大阪校では、12/20（木）にマザーチンクチャーの活用法を学んでいただくイベントを開催いたします。
　「2012冬　ハーブを使って元気に過ごそう！」
ハーブのお酒、マザーチンクチャーも様々な場面でご活用いただけます。年末のお忙しい時期かと思いますが、ぜひご参加ください。

イベントの詳細はこちら！

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滋賀の皆様からのご要望にお答えし、
とらこ先生のホメオパシー的生き方講演、
　「ホメオパシー的子育てセミナー」
　　～子供はクリエイティブでおもしろい～
のDVD上映会の開催が決定いたしました！！

この講演は、5月5日（こどもの日）にCHhom東京校ライブで開催され、
笑いあり涙ありで大変好評をいただきました、「ホメオパシー的子育てセミナー」です。
とらこ先生のシングルマザーとして2人の子供を育てた母としての経験から得た知識、
またホメオパスとして沢山の子供の治療、研究を通して導き出された結論、
ご自身のインナーチャイルド癒しを通して得た気付きがミックスされ躍動感に
溢れた内容の講演会となっています。

2012年5月5日東京ライブの様子↓
http://www.homoeopathy.ac/10seminars_about/others/20120505.php

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昨年に引き続き、
今年も「とらこ先生と行く山登りツアー」が
雲一つない快晴の中で御岳山の山登りが開催されました。

今回も大阪のスタッフは同行しておりませんので、
結果報告として、ご参加いただいた皆様の
アンケートや山登りの様子を画像で見るだけ
なのですが、そのアンケートと画像だけで、
皆様がいかに楽しかったかが伝わってきました。
とらこ先生、まだ海外出張から戻られて
日もそれほど経っていないのに、
このエネルギーはどこから湧いてくるのでしょうか！

関西でもやって欲しいですよね～

CHhomのホームページで報告がありますので、
でひこちらもご覧頂けたらと思います。

11/21「とらこ先生と行く山登りツアー2012」

（以下余談）

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