こんにちは。
日本ホメオパシーセンター大阪本部ホメオパスの富田沙織です。
毎日、寒いですね。
慌ただしく朝の家事に追われている私の後ろで、子どもが珍しく「寒いー」と言いました。
「せやね、今日は雪降るって天気予報でも言ってたし、、、。」
言いながら振り向くと、当の本人は、半袖半パンで氷水をがぶ飲み。
「ほんま寒いわ。」
いや、それ、当たり前ーーーー、、、。
「寒くて当然！氷水を飲むな！！服を着ろーー！！！」
朝からカッカとさせてくれました。
一瞬で暖かくなる、最もエコな方法かもしれません。
しかし、省エネでは無いな。
朝から本当に疲れました、、、。
まあ、それはさておくとして。
寒い寒いと言っている間にも季節は進み、感じる人は早くも花粉の気配におびえているようですね。
ホメオパシー的花粉症対策[E:#x266A] 
本格的な飛散が始まる前、つまり、そろそろ始めておくと良いです。
スプリングセットをとりはじめましょう。
他に、サポーチンクチャーのケムアシッドをとるのもおすすめですよ。
おかげで、私はここ数年、ほぼ症状なしで過ごせております[E:#x266A]
今はマスクを着用する場面が多いので、花粉症の人だけでなく、肌荒れする方が増えていると聞きます。
必要な時以外はマスクを外して、皮膚呼吸もしっかりするようにしてくださいね。
私はマスクしていると呼吸が苦しくなりがちなので、カーボベジも持ち歩いています。
意識せずにほうっておいてしまいがちなのですが、呼吸って本当に大事なんですよ。
だって、命に直結してますから。
呼吸が妨げられがちな今、しっかり意識して腹式呼吸を行ってくださいね。
健康は毎日の行動の積み重ねが大事です。
花粉症にしろ、感染症にしろ、備えておけば、怖がり過ぎることはありません。
自分の免疫を信じられるって素晴らしい！
自分の心身を信じて、毎日楽しく過ごしましょう[E:#x266A]
今回もお読みいただきまして、本当にありがとうございます。
次回もどうぞ、よろしくお願いいたします。
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◇富田沙織ホメオパス
日本ホメオパシーセンター大阪本部
富田先生は毎週木曜日の健康相談会をご担当。
お二人のお子様をお持ちのママさんホメオパスですので、
子育て・育児でお悩みの方はぜひご相談ください！
各種セミナーや座談会など講師としても活躍中！！