皆さま、こんにちは。
日本ホメオパシーセンター大阪本部の山内です。
奈良のお水取りも始まりもうそこに春が来ていますね。
冬から春に向けて、自然界もそうですが、
人も身体の中で春に向けて調整を行っています。
寒い時期には交感神経が活発ですが、
温かくなると今度は副交感神経が活発になってきます。
季節の変わり目に調子が悪くなるのは、
こういうことも含め身体の状態が不安定になるからと
言うこともありますね。
「十分な睡眠をとってエネルギーを蓄えて…」
と思っても、忙しい毎日、睡眠時間は削られ、
満足な睡眠を得ることは難しいですね。
その上、
疲れているのに寝付けない、
朝すっきり目覚めない、
いつも何だか眠い
という様に、良い睡眠をとれていない人も多いのではないでしょうか。
そういう私も更年期から、眠りが淡く寝付きも悪くなりました。
ホメオパシーは様々な心身の不調に合わせ、
レメディーを選択し身体を整えていきます。
不眠もしかり！
3月23日（金曜日）Chhom大阪校にて、
ホメオパシー的健康として…
第一弾 「睡眠」をテーマに座談会を開催します。
睡眠の問題に対するレメディーやマザーチンクチャーなどを
色々な側面から紹介します。
皆様のご参加お待ちしております。
清々しい目覚めで充実した毎日を目指しましょう！
※座談会の詳しい内容、お申込みはコチラ
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