こんにちは。
日本ホメオパシーセンター大阪本部ホメオパスの富田沙織です。
前回は火傷のお話でした。
今回は腰痛のお話です、、、。
なんだか急性症状が多い今日この頃（苦笑）。
季節の変わり目に腰痛が起こることがあるので、
気を付けていたのです。
特に、この夏の終わりにはいろいろあったので、
来るとしたらそろそろだぞ、と身構えていました。
身構えていたので、腰痛予防にストレッチも
入念にやっていたのですが、、、。
それでもやっちゃいました（泣）。
ジワジワと腰がだるくなって、ストレッチをして、
明日は休みだから遅くまで起きないぞと眠りについたその朝。
うつ伏せで目が覚め、それに気付いた瞬間
「あ、やっちゃってるわ、、、（絶望、そして動けない痛み）。」
との思い。
普段から睡眠中の姿勢はうつ伏せで、
腰に良くないと知っているのですが、
睡眠時の姿勢って自分で変えられないんですよね。
寝る時は仰向けでも、起きるとうつ伏せなのです、、、。
元気なときはうつ伏せでも大丈夫なのですが、
腰に違和感がある時は、アウトです。
痛いのにうつ伏せで寝てるって、
一体どういうことなんでしょうねーーーーっ！？
自分に疑問を抱きつつ、やってしまったものは仕方ないと、
起き抜け、慣れた手つきでトンシャカ水作り。
ラストックスでしょ、ハイペリカムでしょ、カレンデュラでしょ、、、。
ティッシュソルトもそつなく選んでポイポイお水の中へ。
サポーターを腰に巻いて、痛みで身体が傾くことをストップ。
ああ、なんだか私、腰痛のプロみたいだわ、と、
良く分からない感動を覚えました。
そして大事なこと。
痛くなるって分かっていたのに、酷使してごめんね、と、
腰をなでなでしながら謝ります。
何をするにも痛いので、せっかくのお休みなのに
ゴロゴロすることも出来ず、トンシャカ水と、
腰痛ストレッチをリピートして過ごしました。
それほどの痛みだったのですが、
翌日には痛みがほぼ無くなり、ホッとしました。
レメディーのキットがあって、セルフケアができるって、
本当にありがたいことですね～。
感謝、感謝です。
最近、こういうチョコチョコした（？）怪我が多いので、
マヤズム対策にSyph.もとってます。
イベントごとが多い秋。
どうか大事にならないように、と祈りつつ、、、（汗）。
今回もお読みいただきまして、本当にありがとうございます。
次回もどうぞ、よろしくお願いいたします。
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◇富田沙織ホメオパス
日本ホメオパシーセンター大阪本部
富田先生は毎週木曜日の健康相談会をご担当。
お二人のお子様をお持ちのママさんホメオパスですので、子育て・育児でお悩みの方はぜひご相談ください！