【2015/08/27の記事の再掲載です】
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先日、家族でボウリングに行ってきました。
夏休み中の家族サービス、また子どもたちの希望もあって実現しました。
子どもたちは生涯２回目。
目をキラキラさせながら、そして興奮のあまりソワソワした様子。
本当に楽しみなんだなぁと、親バカなりに満足感に浸っておりました。
そこまでほのぼのしていて良いのです。
問題はここから。
やはり父親は、子供たちのカガミにならなければなりません。
父親の立派な姿を見せたいものです。
＃インチャが見え隠れしますね…
・日々の運動不足、
・加齢に伴う体力の低下
・数年に１度のボウリングで投球感覚の喪失
（昔はもっとできたのに…というアレです）
親側の懸念事項は多々あります。（言いませんが）
まだ子どもも幼いので、スコアでは勝負にはならないのは分かっています。
ルールもよくわかっていないので、まだまだ安心です。
しかしそこは子どもの成長と共にシビアになる点ではありますが。。。
（そこは日々鍛え続けていくしかないですね）
今回は自分の体との戦い！
◎重いボールは避ける
→ 重さに比例して、腕、肘、腰、膝にダメージがダイレクトに来ます
◎ダイナミックに投げない、かわいく投げる
→ 普段使わない筋肉に余計な負担をかけてしまう
◎子どもとの時間です、自分のスコアに一喜一憂しない
→ 主役は子どもです！
◎体力は効果的につかう。勝負どころは真剣に、流すところは流す
→ 若くはないのです。すべて全力は避けましょう
以上が、今回、子どもたちとボウリングをして思ったことです。
張り切り過ぎると、腕や腰に重度の筋肉痛・関節痛が来てしまいます。
親の威厳を見せることに意識を取られ過ぎず、
後々のことも考えて、“楽しく”スポーツをしましょう。
もちろんそういう時は、以下のレメディー、マザーチンクチャーを使われることをお勧めします！前もってとるというのも方法ですよ！
Arn（アーニカ／ウサギギク）
Rhus-t（ラストックス／ツタウルシ）
Ruta（ルータ／ヘンルータ） ※マザーチンクチャーもok
Bell-p（ベリスペレニス／ヒナギク） ※マザーチンクチャーもok
Celas（セラストラス／ツルウメモドキ） ※マザーチンクチャー
これからは子どもの運動会の季節です。
頑張りすぎるお父さん、ここでもよくお見かけします。
少しでも良い成績になるに越したことはないですが、
お父さんが一生懸命頑張る姿を見て子どもは喜ぶのだと思います。
ケガをしないよう、世間のお父様方、お互いにほどほど頑張りましょう♪
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ボウリングに限らず、スポーツ全般で気を付けましょう。
キャンプなどの屋外活動でも同様でしょう。。。
世の中のお父さんに届くと良いなと思います♪