こんにちは。
日本ホメオパシーセンター大阪本部ホメオパスの富田沙織です。
ようやく梅雨が明け、あっという間に猛暑ですね。 
今年はコロナ自粛などもあり、イベントも減り、季節をうまく感じられていないような気がします。
なんだかいつの間にか８月になっていた、という、なんともぼんやりした感じです。
休校の影響で、子ども達の夏休みも短く、、、。
この夏、私は、子ども達の休み中のお昼ご飯の心配から解放されているので、ちょっと楽ができております。
しかし、毎日、本当に暑いですね。
あまりに暑いので、ばてないように、梅シロップを炭酸水で割って飲んでいます。
そこに何か混ぜたくなるのがホメオパシーユーザー。
私は、野菜と土のためのミネラル活性液や、
サポートチンクチャーのケムアシッドなどを入れて飲んでいます。
冷房も使っているとはいえ、知らず知らずのうちに汗をかいて、ミネラルを消費してしまいがちな毎日。
また、毎日生活する中での環境からの悪影響もありますよね。
自己治癒力は、なかなかいきなり成長してはくれません。
毎日、少しずつケアしておくことが大事です。
もちろん、日々の食生活をしっかりしたうえでのことですよ！
チンクチャー飲んでるから、といって、普段の食事をおろそかにしてはいけません。
栄養のあるものをしっかり噛んで、ゆっくり と感謝しながらいただきましょう。
そして、消化吸収してくれる内臓にも感謝の気持ちを伝えてあげてくださいね。
暑いからと、身体を冷やす冷たい食べ物を、食べ過ぎないようにしてください。
ただでさえ、冷房で身体は冷えがちです。
入浴も、シャワーで済ませず、しっかりとお風呂につかって身体をあたためてください。
暑い暑いと騒いでいても、秋だって、すぐにやって来てしまうのです。
冷たいものは、ご褒美としてたまに食べるだけにとどめて、今から来たる秋に備えておきましょうね[E:#x266A]
今回もお読みいただきまして、本当にありがとうございます。
次回もどうぞ、よろしくお願いいたします。
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富田先生が進行役を務める茶話会、好評開催中！
◆ 8月テーマ：「 秋に向けて、肺を強化しよう！ 」 
日 時 ： 8月 27日（木） 13:30～15:00
ポイント：
・呼吸は大事！呼吸を改めて見直しましょう[E:#x266A]
・悲しみが強いと呼吸器系に症状を引き込んでしまう？！
・肺と相性の良いチンクチャーとレメディーの活用法を学びましょう！
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◇富田沙織ホメオパス
日本ホメオパシーセンター大阪本部
富田先生は毎週木曜日の健康相談会をご担当。
お二人のお子様をお持ちのママさんホメオパスですので、
子育て・育児でお悩みの方はぜひご相談ください！
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