こんにちは。
日本ホメオパシーセンター大阪本部ホメオパスの富田沙織です。
まだまだ花粉が飛んでいますね。
くしゃみ、鼻水などの症状はかなり軽減していますが、
それでもたくさん吸い込んでしまった日は、
さすがにあちこちがムズムズしている気がします。
私は欠かさずしていることとして、
起床時、帰宅時、寝る前のうがいです。
普段はただの水道水ですが、むず痒さがおさまらないときは、
少量の重曹を入れたり、チンクチャーを数滴入れた物で
うがいをします。
チンクチャーは、この時期はアラリアがお気に入りです。
カレンデュラは万能選手ですが、他のチンクチャーも
とっても優秀です。
顔を洗いながら鼻の中も洗います。
やっぱりついた花粉を落とすのが手っ取り早いですね。
少し時間はかかりますが、徐々におさまってくれます。
それでもダメなときは、いよいよレメディーの出番です。
私は、Apis.（エイピス）、Rhus-t.（ラストックス）を常備しています。
サラサラの鼻水が止まらないときは、Nat-m.（ネイチュミュア）が
好きですねえ。
うがいなどと比べたら、やっぱり格段におさまるのが早い気がします。
本当に素晴らしい♪
春におススメの砂糖玉セットも毎日愛用しています。
これは、花粉が飛び始める１か月くらい前から始めておくと
良いそうですよ。
そして空気清浄器。
まだ毎年、花粉症に悩まされていたころ、空気清浄器を
導入したら、明け方に鼻やのどの痒みで起きることが
少なくなりました。朝まで、ゆっくり眠れるって、すごく助かります。
それ以来、この時期には大活躍です。
最近、お友達が忘年会のビンゴ大会の景品で当てたという、
上位クラスの空気清浄器を、使わないからと譲っていただきました。
私が持っているのも悪くないとは思っていたのですが、
使ってみると、やっぱり違いが明確でした。
稼働音が小さいことに感動！！
空気清浄の機能の良し悪しはまだ分かりませんが、
音が気にならないんです。
今までのは、夜中に急にフルモーターで動き出して
ビックリすることがあったのですが、新しいのを使って数日、
本当に静かなんです。
そして軽い。軽量化がすごい。
新しい家電にふれるたび、日本の技術って
本当にすごいなぁと感動します。
これだけ進化してるのだから、
空気清浄の機能ももちろんアップしていることでしょう。
ちなみに、新しいものに変えてから数日ですが、
まだ痒みで起きていません。
いろんな物のちからを借りながら、ですが、
このまま安眠できる日が続きますように、、、。
今回もお読みいただきまして、本当にありがとうございます。
次回もどうぞ、よろしくお願いいたします。
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富田先生は毎週木曜日の健康相談会をご担当。お二人のお子様をお持ちのママさんホメオパスですので、子育て・育児でお悩みの方はぜひご相談ください！