こんにちは。
日本ホメオパシーセンター大阪本部ホメオパスの富田沙織です。
前回、身体と心、どちらもお互いに影響し合ってますよ～
ということをお伝えしました。
例えば、子供を叱る時、わざと怖い声を出したりしませんか？
わざと出した怒ったような声の気持ちに引っ張られて、叱った後も、
何だか気持ちが怒ったままだったりしませんか？
怒ったついでに、関係ないあれやこれやまで持ち出して、
いろいろ長ーく怒ったりしちゃいますよね（苦笑）。
ちょっと片付けて欲しかっただけなのに、
ものすごくギスギスさせてしまったり、、、。
これって、怒った声を出した身体が、
心を怒った状態に動かしちゃったから、
だったんですね。
いや～、本当に、この簡単なシステムに
気付けていませんでした（猛烈に反省）！！
マイナスがマイナスを引き寄せるなら、逆もまた然りで、
プラスはプラスを引き寄せることになりますよね♪
つまり、無理矢理にでも笑顔を作ってしまえば、
怒っていても、落ち込んでいても、笑顔の気持ちに
引っ張ってもらえるんです♪
今まで、些細なことで喧嘩したり、さらには長引かせて
しまったりしていたのですが、このことに気付いてから、
注意するときなど、心がけて声のトーンを上げて
話しかけるようにしています。
そうしましたならば！！
子供たちの行動も目に見えて変わってきたんです♪
今までなら、言ったら言い返すの応酬で、
なかなかすんなり物事が進まなかったのですが、
意外なほどあっさり解決するようになったのです♪
あっさりいくと、ほめ言葉もたくさん出てきます。
「すぐ取りかかってくれてありがとう。」
「素晴らしいな」
「そうしてくれると、メッチャ助かるわ」
こちらの声掛けが変わると、返ってくる言葉も変わりました。
今までは何を言っても、とりあえずビール！！みたいなノリで、
「うるさいなー！」
「あとでやるって言ってるやんか！！」
「自分でやるから放っといて！！」
としか、返ってこなかったのに、
「あ、そうやった。」
「今やるわ。」
なんと、
「教えてくれてありがとう」
とまで言ってくれるようになったんです、、。
うわおっ！
あまりの変わりように、こちらがビックリしてしまいます（汗）。
「いえいえ、あなたがよくやってくれるからですよ。」
「当たり前のことをやるって、気持ちいいよね」
「アハハ」
「オホホ」
今まで散々口汚く罵り合っていた人達と、本当に同一人物か！？
って思いますが、間違いなく本人達です（笑）。
もちろん、人間ですし、その時の状況次第で、全部が全部、
上手くいく時ばかりではありませんが、大きな喧嘩になることは、
確実に減りました♪
最近、朝の冷え込みがきつくて、
温かいお布団から出るのが本当に辛いです、、、。
「さあ、さっさと起きて、早く片付けて、また今晩気持ちよく寝るぞー！！」って、
大きな声で言って、手を頭の上の方に持っていって、
いわゆるガッツポーズをとると、仕方なしの気持ちは勿論あるのですが、
なんとか寝床からサッと脱出することが出来ています。
まだ寝ていたい自分の気持ちも認めつつ、励ます！
「もう起きなきゃ、もう起きなきゃ、、、。」
と思いながら、いつの間にか二度寝してしまって大慌てになること、
今まで何度もありました。
心が身体を動かせないときは、身体に心を動かしてもらいましょう♪
起きづらい寒い朝、ぜひ試してみてくださいね。
今回もお読みいただきまして、本当にありがとうございます。
次回もどうぞ、よろしくお願いいたします。
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富田先生は毎週木曜日の健康相談会をご担当。お二人のお子様をお持ちのママさんホメオパスですので、子育て・育児でお悩みの方はぜひご相談ください！