先日の我が家の話。
子どもたちは夏休み。
まだまだ小さいので、夏休みの宿題もそう多くなく、
時間を持て余している彼らの楽しみはそう！お庭でプール！！
その日も気温はどんどん上がり、３５℃を超える猛暑日でした。
午前中に第一部のプール。
１時間ほどで上がって、風呂に入ってリビングでくつろぐ。
午後の一番暑い頃には第二部のプール。
こちらも１時間ほどで上がって、風呂に入ってアイスをほお張る。。。
その日の夕方ごろから、お腹が痛い～としかめっ面。。。
原因はいろいろ思い当たる。。。
１）プールで冷えた
２）風呂の湯加減が甘かった（風呂でも遊んでいて浸かっていない？）
３）冷たいものを食べた（調子に乗ってアイスを１日に２つ食べたらしい）
４）おやつをいつもの倍の量食べた
５）夕飯前にもサツマイモの甘煮をつまみ食いしていた
候補を挙げただけで溜息が漏れる。。。
久しぶりの腹痛だったらしく、「もうアイス食べへんっ！」とも発言。
話を聞くと、朝から一度もウンチに行ってないってことだったので、
Nux-v.（ナックスヴォミカ／マチンシ）とBry.（ブライオニア／蔦瓜）をあげてトイレに座らせる。
ものの数分後には無事にウンチも出て、体調は回復していったようです。でも気分的に参っていたようで、家族と同じ夕食はとらず。。。
さすがに寝る前には腹も減り、卵おじやをつくってもらってそれが夕食。
やはり根っから食欲が旺盛なのか、そのおじやもお茶碗で約３杯食べましたとさ。。。
暑いからといって、冷たいものを含めて暴飲暴食は慎みましょう。。。