こんにちは。
日本ホメオパシーセンター大阪本部ホメオパスの富田沙織です。
先週から引く続き、皮膚がガビガビです。
先週の記事に書かせていただきましたが、この症状が、いわゆる「お知らせ」かも、
と思ってから、生活改善に取り組んでおります。まだまだ痒いあちこちをボリボリ、バリバリと
掻きながら、ここに至るまでの生活と自分の心を追いかけてみました。
すると、出てくるわ出てくるわ、思い当たることばかりです。
まず、一連の新型肺炎騒ぎ。
これは、大きかったですよね。
突然、日常生活が変わってしまったのですから。
学校の休校
仕事
買い物
当たり前にこなしていたことが、当たり前にできなくなっていきました。
毎日、学校、職場、習い事関係など、本当にいろんなところからメールや電話などで
変更にまつわる連絡事項が飛んできました。
昨日の連絡で決まったことが、翌日にはまたすぐに変更になる、ということがざらで、
毎日、今日をどう過ごすかがとても大変でした。
誰もがみんな、分からないことだらけで、それでもなんとかやらなければ。
そんな気持ちで張りつめていました。
私だけがしんどいんじゃない。
私より頑張っている人たちがいるんだから、これくらいでしんどいと言ってはいけない。
これらの気持ちは、ずっと私が抱えて生きてきたものたちでした。
私さえ頑張れば、と、しんどい気持ちを持つこと、出すことを自分に許さず、自分をいじめてきたのです。
うわぁ、また同じことをやらかしてしまった、、、。
そりゃ、症状も出るわな～。
しんどいって言って、いいんだよ。
しんどかったよね、今も、しんどいよね。
先行きの不透明さから不安も増えるし、休校の影響で、家事の負担もめっちゃ増える。
みんな、ストレスすごかったよね。
こども自身も「今、反抗期やし！！」って言ってくるくらい、何につけても反抗してくるし（笑）。
疲れたよう、、、。
でも、休めなかったんだなぁ。
頑張ってる人がいるんだから、と、やっちゃったんだよなぁ。
よし、今からでも遅くないぞ！！
まずは心と体に、心の底から謝りました。
そして、どうして欲しいか聞きました。
ゆっくり寝たい。
そう言われたので、早く寝るようにしました。（頑張って９時！！）
すると、本当に、とても疲れていた、ということが分かったのです。
家族の在宅が増える中で、自分の時間が減り、ストレス解消のため、ついつい、夜更かしをしがちでした。
騒ぎの中で、明日の予定などがずっと頭をグルグルしている状態で、
あまりしっかり眠れていなかったのかもしれません。
これまたストレス解消のためにと、夜寝る前に、
こっそりと駄菓子を食べてしまっていたということも一因でしょう（泣）。
自分を大事に、という大義名分を掲げ、真逆に、自分をいじめていたのです。
知らず知らずとはいえ、あああ、反省しかありません、、、。
疲れているのだから無理をしてはいけないよ
そのように意識すると、身体と心がしんどさを感じられるようになり、動けなくなってきました。
少し動いたら休む。
あああ、こんなにも疲れてたんだなー
本当にごめんねぇ
そんなこんなで過ごしています。
自分用に三次元処方したチンクチャーやレメディーを、まじめに飲んでいます（笑）。
そして、少しずつですが、皮膚に良い変化が起こっています[E:#x266A]
こんな失敗談ですが、経験してみないことには分かりません。
また一つ、貴重な体験が増えました。
誰かが同じことにならないよう、伝えていけたら良いなぁと思っております。
失敗は成功の母、ですね[E:#x266A]
今回もお読みいただきまして、本当にありがとうございます。
次回もどうぞ、よろしくお願いいたします。
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◇富田沙織ホメオパス
日本ホメオパシーセンター大阪本部
富田先生は毎週木曜日の健康相談会をご担当。
お二人のお子様をお持ちのママさんホメオパスですので、
子育て・育児でお悩みの方はぜひご相談ください！
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