こんにちは。
日本ホメオパシーセンター大阪本部ホメオパスの富田沙織です。
私は普段、あまりドラッグストアなどに行く用事がありません。
心身の不調などなら、大体のことをレメディーやチンクチャーでなんとかこなせるからです。
使い捨てのマスクも、花粉症が酷い時代が長かったので、多少はストックしておりました。
不足の声を聞くようになってからも、慌てて購入することはしなかったのですが、
新型肺炎の影響が長引き、このままでは、マスクのストックが底をついてしまいそうだなーと、
ちょっと困っています。
そこで、本当にマスクは手に入らないのか、ドラッグストアに行ってみました。
棚はガラガラ、入荷未定のお知らせがあちこちに貼りだされてる様子に、
テレビみたいだなぁ、と呑気に思ってしまいました。
いやいや、現実、現実！！
私はまだもう少し余裕がありますが、今はまだヒノキの花粉もピーク時。
本当に、買いたくても買えなくて、お困りの方も多いだろうと思います。
少しでも早く日常に戻れますように、、、。
そんな現実を見たので、使い捨てマスクを洗ってみたり、
布マスクの作り方を調べたりと、遅ればせながら工夫をし始めました。
これも大事ですが、でも、もっと大事なことがありますよね。
それは、自分の免疫力を上げておくこと。
パッと１日でできることではありません。
日々の積み重ねが大事です。
睡眠、栄養、呼吸など、簡単なことなのですが、
おろそかにしてしまいがちなことでもあります。
影響がおさまるまで、どれくらいかかるのか分からない今だからこそ、自分自身で自分を守る努力をしましょう。
始めることは今日、今すぐにでも、できます。
やるとやらないとでは、雲泥の差がついてきますよ～。
新型とはいえ、ウイルスということは同じなので、
インフルエンザなどと同様に、緑茶を飲むことで感染予防効果がかなり上がると聞き、
せっせと取り入れています。
発酵食品を多用した、昔ながらの日本食も良いそうです。
もしも不安な気持ちが強い時は、その症状にあったレメディーやチンクチャーも、どんどんとりましょう。心身のバランスを整えてくれます。いろいろと、少しずつ工夫をして、なんとかこの危機を乗り越えましょうね。
「歴史上、降りやまなかった雨は無い。」
私の好きな言葉です。
少しでも早い終息を願っています、、、。
今回もお読みいただきまして、本当にありがとうございます。
次回もどうぞ、よろしくお願いいたします。
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◇富田沙織ホメオパス
日本ホメオパシーセンター大阪本部
富田先生は毎週木曜日の健康相談会をご担当。
お二人のお子様をお持ちのママさんホメオパスですので、
子育て・育児でお悩みの方はぜひご相談ください！
ホメオパシーLoveの方に向けた「ほめらば茶話会」 開催中！！