こんにちは。
日本ホメオパシーセンター大阪本部ホメオパスの富田沙織です。
断食こぼれ話。
断食後、皮膚はともかくとして（苦笑）、お腹の調子が変わりました。あまり、お腹が減らなくなったのです。空腹感が鈍くなったと言いましょうか、、、。
みなさんご存知の通り、私は食い意地が張ってるだけでなく、食べる量も結構多めです。朝は軽めにするか、食べないようにしていたものの、昼や夜はそれなりに食べる生活でした。
お昼前には空腹感が増し、お昼が楽しみで仕方ありません[E:#x266A]
夕方には、またお腹が空いてくるので、子どもたちのおやつのついでに、私も少し食べたりしていました。
そして夜も、しっかり美味しく食べていたのです。
それが、丸１日だけのプチ断食を終えて1週間以上たちましたが、ずっと、空腹感がとても鈍いのです。断食直後こそ、空腹で少し辛かったのですが、なんだかお腹が減らないのです。甘いものとか、欲しいと思わないんですよね～。胃の重さなどの感じはありません。
以前は、ご飯、何を食べようかな？おやつに何を食べようかな？とワクワクしていたのに、、、。
とても不思議な気分です。
食べられないことは無いのですが、量を欲しいと思わないのです。夕方、子どものおやつを少し分けてもらっただけでも、夕飯時になってもお腹が空いていない。ちょっと食べるだけで満足できてしまいます。
今の食べる量は多分、幼稚園のお子さんくらいだと思います。
お茶碗（決して丼ではありません。）に、ご飯を半膳以下と、おかずを少しずつ、そしてお味噌汁。
朝、起きても空腹感が無い。
昼になっても空腹感が無い。
おやつ、特に欲しくない。
の、繰り返し。
それだけでも、お腹が空いてイライラすることも無い。
かといって、子どもと言い合いにならない訳ではない（笑）。
そして痩せる訳でも無い（爆）。
何だこりゃ？！
そのうち、私のことですので、また食欲の鬼に戻るとは思いますが。
食欲の秋に食欲を感じないなんて、本当に不思議な感じです。
、、、単なる年の所為かも！？
これも身体からのメッセージなのでしょうね。
しっかり受け止めて、変化を楽しみながら観察しようと思います[E:#x266A]
今回もお読みいただきまして、本当にありがとうございます。
次回もどうぞ、よろしくお願いいたします。
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◇富田沙織ホメオパス
日本ホメオパシーセンター大阪本部
富田先生は毎週木曜日の健康相談会をご担当。
お二人のお子様をお持ちのママさんホメオパスですので、
子育て・育児でお悩みの方はぜひご相談ください！
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