こんにちは。
日本ホメオパシーセンター大阪本部ホメオパスの富田沙織です。
プチ断食のお話の続きです。
前回、断食明けの朝食が、いかに素晴らしく美味しく感じたか、までをお話ししました。
さて、朝食（２日目のカレー）の美味しさに感動しつつ、身支度を整え、仕事に向かいました。
見も心も軽いかと思いきや、残念ながら、実際はそうでもありませんでした。
胃が重い、、。
丸１日食べていない胃に、カレーはやっぱりヘビーだったか、、、と反省。
昼前には、その不快感も無くなり、昼食も普通に自作のお弁当を普段通り完食し、その後は胃の不調も起こりませんでした。
心は、まあ、普通かな～、というところです。断食してる間も、意外と、特にイライラすることも無く。食べないと決めたのは自分で、辛ければ食べちゃおうというくらいの緩さだったので、ストレスがかかっていなかったのかも知れません。終わったらアレ食べようとか、楽しいことばかり考えるので、普段より幸せな気分なところもありました[E:#x266A]
で、期待した皮膚症状は、どうだったのかというと。
気持ち、痒さが減ったような、、？残念ながら、目に見えるような大きな変化はありませんでした。というような感じで、私の念願だったプチ断食体験は、無事に終了いたしました。出来ないと思っていたことをやり遂げた達成感は気持ちが良いですね[E:#x266A]内臓も、少しは休めたことでしょう。
断食明けのご飯が、本当に美味しく感じられたので、また近いうちに断食しようと思います。
次は、卵かけごはんだな、なんて目論んでます[E:#x266A] 私は普段、朝食を抜くか、軽く済ませていますが、夜ご飯を抜くのでも、十分、内臓を休めることになるそうです。
夏の冷たい食べ物で疲れた身体を休ませるためにも、皆さんもプチ断食を体験してみてはいかがでしょうか？内臓が元気になって、ご飯をより美味しく食べられるかもしれませんよ[E:#x266A]
今回もお読みいただきまして、本当にありがとうございます。
次回もどうぞ、よろしくお願いいたします。
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◇富田沙織ホメオパス
日本ホメオパシーセンター大阪本部
富田先生は毎週木曜日の健康相談会をご担当。
お二人のお子様をお持ちのママさんホメオパスですので、
子育て・育児でお悩みの方はぜひご相談ください！
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