こんにちは。
日本ホメオパシーセンター大阪本部ホメオパスの富田沙織です。
毎日本当に暑いですね、、。 
駅から仕事場まで歩くだけ息も絶え絶えです。
冷房のかけ過ぎは身体に悪いと知っています。それがどうした、と言いたくなるくらい、この暑さは尋常ではない！！
いやもう本当に、エアコン様様です。そうは言いつつも、やはり今後の体調と電気代が怖いので、設定温度を高めにして、扇風機を併用しながら過ごしております。
熱中症予防と聞くと、水分！と思いがちなのですが、実際は塩分をとることの方が大切と聞きました。家族や自分の水筒に、天然塩をひとつまみ入れるようにしています。もちろん、ミネラルのサポートチンクチャーも必需品です。このおかげか、夕方でも疲れ切った、という感覚が減りました。
やっぱりミネラルは大事ですね。クラブで日中外にいる子どもが、昨日帰ってきたら朝と肌の色が変わっていてビックリしました。
黒い！
最近、黒いなぁって思ってたけど、段違いに黒くなってる！！身体って本当に偉いですね。守ってくれて、本当にありがとう！さすがに、と思って、本人はあまり自覚が無いようでしたが、日焼けのヒリヒリに良いCanth.（カンサリス）をあげました。これだけの急激な変化についていけるのも、ミネラルに気を付けてるからかなぁと、小さな努力が報われた思いです。まだしばらくの間、猛暑、酷暑が続く ようですので、みなさんもミネラル補給に注意してお過ごしくださいね。
今回もお読みいただきまして、本当にありがとうございます。
次回もどうぞ、よろしくお願いいたします。
___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___
富田先生が進行役を務める茶話会、好評開催中！
◆８月テーマ：「夏バテ解消！自分専用のトンシャカ水を作ろう！」
日 時 ： 8月 29日（木）10:00～11:30
内 容 ： 夏バテ解消！自分専用のトンシャカ水を作ろう！
・トンシャカ水のイイトコお教えいたします！
・トンシャカ水を実際に作ってみましょう[E:#x266A]
・夏バテ解消には腸を元気に、酵素も取り入れましょう！
________________________________________________________________________
◇富田沙織ホメオパス
日本ホメオパシーセンター大阪本部
富田先生は毎週木曜日の健康相談会をご担当。
お二人のお子様をお持ちのママさんホメオパスですので、
子育て・育児でお悩みの方はぜひご相談ください！
ホメオパシーLoveの方に向けた「ほめらば茶話会」 開催中！！