問題 「太っているから膝が痛いのか！？膝が痛いから太っているのか！？」
正解 「どっちも～！！」
先日TVで、膝にかかる重量の事が放送されていました。なんと、体重の３倍だそうです。それだけの重さに耐えているなんて凄い！！１０Kg痩せると、膝への負担は３０Kg減。これは結構大きいですね。ちょっと体重オーバー気味の方は、この際身軽な体を目指してみませんか。一石何鳥にもその効果は表れますよ。
加齢と共に膝の痛みを訴える方も多いと思いますが、かくいう私も数年前に歩くのもままならないほどの痛みにみまわれ、本当に辛かったです。
ひざ内側の腱の炎症だったのですが、昔の足首のねん挫、腰の負担、身体の歪み、加齢、運動不足、肥満… 原因は様々（複合しており）、痛い方の足裏は、土踏まずも無くなっていたようです。ストレッチに青竹踏み。最初は整体にも行きました。
レメディーもしっかりとり、約１ヶ月で歩行が楽になり、今では楽々走れます。事故などの急激な物理的問題ではないので、痛みが出た時にはそれなりの経過をたどっていますので地道にケアすることが大事です。改善してからも、予防として継続してレメディーをとることで、膝だけでなく身体の動きも楽になりました。
■お勧めMT（マザーティンクチャー）
・ルータ ⇒腱・骨の問題に。
・エクイセチューム ⇒弱い骨・関節・結合組織に。
・モラス ⇒骨の弱さに。
■お勧めレメディー
・Caｌｃ-ｆ ⇒腱・靭帯・滑膜の問題
・Calc-p ⇒骨・関節の問題
・Ruta ⇒小さな関節（手首・足首・指関節等）・腱
・Rhus-t ⇒大きな関節（首・肩・腰等）
・Kali-c ⇒凝りと痛み・マヒ感
・Bry ⇒関節の痛みと硬化・坐骨神経痛
・Hypeｒ ⇒神経の損傷・痛み・神経炎
・Caust ⇒関節・腱・麻痺感・坐骨神経痛・変形性関節炎
※ゼヒお試しください！