こんにちは。
日本ホメオパシーセンター大阪本部ホメオパスの富田沙織です。
久々にやってしまいました。ぎっくり腰、、、。
ちょっと子どもとふざけていただけだったのに（涙）。私は、急に冷え込むと、ぎっくり腰になりやすいのです。寒い日に、布団に早めに潜り込んで、本を読むのが好きなのです。
姿勢はうつ伏せ。
気を付けていたのに、待ちに待ってた新刊が出て、面白くて、ついつい、最後までうつ伏せの姿勢のまま読み切ってしまったのです。翌朝、なんとなく腰が痛かったので、これ以上悪化しないようにしなきゃと思いました。
夕方、子どもが自作のダンスの練習をしていて、ちょっとオーバーに足を上げる動作を真似してみたら、緊張感のある痛みが左腰に走りました（笑）。
あー、やってしまった、、、。
いいもん！
大丈夫だもん！
ホメオパシーがあるもん！！
ヨレヨレと台所へ向かい、カレンデュラ（キンセンカ）のマザーチンクチャーと、損傷に良いサポートチンクチャー、レメディーを入れてトンシャカ水を作りました。最近、寒くてあまり運動していなかったことも大いにあるのでしょう。
カチカチにはってしまった背中の筋肉に自分の不摂生を謝りながら、何度もリピートします。お風呂でも、しっかり温めました。
痛いけれども、腰痛に良いとされるストレッチなども頑張りました。２日目はまだ身体を動かすと痛みがきつく出て、思わず呻き声が漏れることもありましたが、３日目には大分楽になりました。
ホメオパシーを知らなかった頃は、湿布を使っても１週間以上痛いこともあり、子どもたちが小さいころは安静にすることもなかなかできなかったので本当にしんどかったです。
今は子どもたちも大きくなり、安心して寝込むこともできますが、それでも、湿布も無しで３日程度で回復出来るなんて、本当に助かります。ありとあらゆる神経の痛みには、ハイペリカム（セイヨウオトギリソウ）が大活躍してくれるので大好きです♪
寒暖の差が大きい時は、腰痛などが引き起こされやすいそうですので、皆さんもどうぞ気を付けてお過ごしくださいね！
今回もお読みいただきまして、本当にありがとうございます。
次回もどうぞ、よろしくお願いいたします。
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2月24日、富田先生が初回の講師を務めます全3回シリーズの「症状別にプロから学ぶ！症状別セミナー」。富田先生パートでは、インフルエンザなどの風邪・発熱や、消化器系の問題について取り上げる予定です。
◆「症状別にプロから学ぶ！症状別セミナー」の詳細、お申込みは…
http://www.homoeopathy.ac/11reserve/2019naturopathy_1.php
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上記セミナーの後には、CHhom大阪校限定で、富田先生とのランチ会を開催！
◆「自然生活のススメ ランチ会」
日 時 ： 2月24日（日）12:30～14:00
内 容 ： 日本豊受自然農で育てた食材を使ったランチを食べながら、
自然に 楽に 自分らしく生きることについて、みんなでお話しましょう！
・日常生活時、ホメオパシーの上手な活用法
・インフルエンザや風邪への予防・対処法
・ホメオパシーのスキルアップ方法！ など。。。
※2月は茶話会に代わり、ランチ会を開催いたします
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◇富田沙織ホメオパス
日本ホメオパシーセンター大阪本部
富田先生は毎週木曜日の健康相談会をご担当。
お二人のお子様をお持ちのママさんホメオパスですので、
子育て・育児でお悩みの方はぜひご相談ください！
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