こんにちは。
日本ホメオパシーセンター大阪本部ホメオパスの富田沙織です。
汗ばむほどの良いお天気が続いて、
本格的に春が来たなぁと実感しております。
春と言えば、デトックス！！
冬の間に心身にたっぷり溜めこんだ老廃物。
春の芽吹きのエネルギーを借りて、きれいにしてしまいましょう♪
先週、花粉症の症状がとてもひどかったので、
老廃物が溜まっているサインと、
久々にハーブ蒸しをすることにしました。
何か月振りでしょうか？
年が明けてからは１回もしてないなぁ、、。
そりゃ、老廃物も溜まったままになっちゃうわ、
と慌てて準備に取り掛かりました。
今回は、なんと贅沢にも、２日連続でハーブに蒸されてみました♪
期間が空いた場合、１回目の汗は助走で、
２回目から身体のスイッチが入って、
本格的に老廃物排出の汗が出せるようになると
サウナや岩盤浴好きの友人から教えてもらったので、
試してみました。
１日目は、久々の割には、しっかり汗をかけて、スッキリしたと思ったのですが、
お友達の言葉を信じて、翌日の変化を期待しました。
そして２日目。
おおお～っ、汗、メッチャ出るーーー！！
１日目は、ダラダラと汗が出てくるまで３０分くらいかかったのですが、
２日目は１０分くらいで頭のてっぺんからどわっと汗が流れ始めました。
すごい！
しかし、汗が出るということは、老廃物も出ているということ。
だんだん、汗をかいてるところが痒くなってきました。
といってもほぼ全身なんですけど。
うひー、痒い～～！！
暑いので、多少ぼんやりした気分にもなり、もう何でも良いやと、
全身思う存分掻き毟りまくってしまいました、、、。
一番痒みが強く出たのは、もう症状が消えかけていた首でした。
うわぁ、やっぱりまだまだなのかと、ボリボリバリバリ掻きました。
１時間くらい蒸されて、終わりましたが、、
案の定、掻き毟ったところがメッチャ痛い（泣）。
化粧水から乳液まで使って、しっかりケアしましたが、
翌日は久々に首が動かせないくらいバリバリのガビガビに、、。
せっかく落ち着いていたのに、痛痒い状態がしばらく続くのかなぁと、
ちょっと落ち込みましたが、
「いやいや、汗で痒い成分を少しでも出せて良かったんやで！！」、
と自分を励ましました。
本当に、自分でも引いてしまうくらい、
久々に思う存分掻きまくってしまったので、
２、３日の間は痛い状態が続きました。
それだけデトックスもできたのか、先週から続きていた花粉症の症状は、
今はほぼ無くなっています♪
やっぱり、ここまで溜まるまでに、冬の間でも、老廃物をしっかり出せるような
生活をせなアカンねんなぁ、と、反省です。
せっかくお天気も良いのですから、こまめに身体を動かして、
汗をしっかりかいていきましょう♪
汗をかいた後は、ミネラルの補給をお忘れなく！
今回の惨事（笑）も、レメディーやティッシュソルトのおかげで
バリバリ状態をうまく乗り切れたと思います。
ホメオパシーを知ってると、本当に助かりますね♪
こんなにも便利なのに、どうしてもっと使わないのか、、、（笑）。
今回もお読みいただきまして、本当にありがとうございます。
次回もどうぞ、よろしくお願いいたします。
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◇富田沙織ホメオパス
日本ホメオパシーセンター大阪本部
富田先生は毎週木曜日の健康相談会をご担当。
お二人のお子様をお持ちのママさんホメオパスですので、子育て・育児でお悩みの方はぜひご相談ください！