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2018年7月26日 (木)

母ちゃん顔晴るぜ!(138)

こんにちは。
日本ホメオパシーセンター大阪本部ホメオパスの富田沙織です。

夏休みに突入しましたね。
4人分のお弁当作りに忙殺される毎日です。Ilm15_ga02001s

この尋常でない暑さ!!
調理法など、気を付けてはいますが、お昼まで傷まず
無事に食べられる状態を保てているのか、とても不安です。

「もし、変な匂いとか、味に嫌な酸っぱさを感じたら、
 無理して食べないでね!」

と言い聞かせたところ、見事に苦手な酢の物だけを残して
帰ってくるという目に合いました(苦笑)。

嫌な味、って言ったやろーーー!Ilm19_ca04010s
酢の物は美味しい酸味!!

傷んでるかどうかの違いが分からへんのかーい!!!
ポツンと残されたおかずを見て、母はとても悲しかったです、、。

子ども曰く、
「お弁当に入れて温く(ぬるく)なってて、家の味と何か違ったから、、。」
そっか、一応、味の変化には気が付いたんだね。
酢の物は酸っぱくて当然だから、次回からは残さず食べてくるように!!

でも、確かに、傷んだ食べ物とか、食べたことが無かったら、
何が変なのかも分からないですよね。

たまには、痛みかけの状態のくらいの物も、
食べさせておくべきなのでしょうか(笑)。

そして、たまに本当にダメになってしまっている時もあります。

汁気が多いものは痛みが早いので、
食べるまでに時間がかかる時は、
本当に注意が必要です。

あー、このおかず、作って少し時間がたってたものなぁ。
傷んじゃったか、ごめんごめん(汗)。

これが腐ってる味!匂いも変でしょ?勉強になったね!!
傷みにくく加工された食品が多い中、きちんと腐ることのできる
食べ物をいただけることは本当にありがたいです。

ありがたがって、無理して食べさせて、お腹を壊すのとは、
また違う問題なので、極力気をつけます!!

食養生を心掛けるだけでも、厳しい夏の乗り越え方、Ilm201112_029rs
そして夏が終わった後の身体の調子が変わってきます。

毎日本当に暑くて、冷たいアイスなどが美味しい季節ですが、
エアコンなどで実は身体は冷えている、なんてことになっています。

冷えは免疫力の低下を引き起こしますので、いくら暑いとはいえ、
冷たいものの暴飲暴食を控え、温かいものを食べる、
お風呂にゆっくり浸かる、など、心身を労わってくださいね。

夏に身体を冷やすと、秋の抜け毛につながるそうですよ。
毎年、秋の抜け毛が気になるという方は、
冷えに気を付けてみてはいかがでしょうか?

今回もお読みいただきまして、本当にありがとうございます。
次回もどうぞ、よろしくお願いいたします。
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夏を元気に乗り越える方法を、富田先生と一緒にシェアしましょう!
こちらへのご参加もお待ちしております!!

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180524

富田沙織ホメオパス
 日本ホメオパシーセンター大阪本部

富田先生は毎週木曜日の健康相談会をご担当。
お二人のお子様をお持ちのママさんホメオパスですので、
子育て・育児でお悩みの方はぜひご相談ください!

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