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2016年8月18日 (木)

母ちゃん顔晴るぜ!(38)

こんにちは。
大阪本部ホメオパス 富田沙織です。

ようやく夏休みも終わりが近付いてきて、ほっとしております。
子供たち、元気なのは良いのですが、それに付き合う大人は
本当に大変、、、。気温がとってもとっても高いですよね。

体温以上の日もあったり。
微熱どころではない、この夏の気温(泣)。
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本気でげんなりします、、、。
そんな中、気になるのは熱中症。
油断してると生命の危機にまで発展してしまうこともあります。
のどが渇いていなくても、こまめに水分を取ることがとても
大切です!!
対策として、うちでは、水にほんの少しだけ自然塩を混ぜます。

ミネラル豊富な麦茶に塩を入れておくのが一番おすすめなの
ですが、うちの家族はお水が好き!!

なので、水筒のお水に、塩をひとつまみ程度を入れております。
味は、ほとんど変わりません。

汗をかくとミネラルも一緒に出て行ってしまうのですが、これをIlm18_ad04008s
補ってくれるのです。ミネラルって、気付かない間に消費されて
いるので、水分補給ついでにミネラルも補充するのって
一石二鳥なんです。

お高い、市販のスポーツドリンクより、ずっとお手軽に気楽に
とれますしね♪
自然塩を少し手元に持っておくと他にも色々便利なんですよ。

例えば、急な下痢の後や、発熱してる時など、ミネラル豊富な
自然塩をひと舐めすると、とても身体が楽になります。

体内ミネラルって、本当にものすごく微量で、繊細かつ絶妙な
バランスなんです。身体って本当に偉いなぁって思います。

塩は、精製されていないものを使ってくださいね!!
いろんな種類がありますが、すべて味が全然違いますよ。
色々試してみても、美味しくて楽しいです♪

塩にハマってる、と言ったら、旅行に行ったお友達から、
お土産にご当地塩をもらえたりして、ありがたいことに、
うちには今、5、6種類くらい塩の瓶が並んでいます。

これらを使った塩むすびが、これまためっちゃ美味しいんです!!Ilm18_ac01009s
塩だけなのに、、、。

でも、ご飯のお供があると、さらに!さーらーに!!美味
しいんですよね!!!
昆布、梅干し、ネギ味噌、などなど、もうサイコー!!!!
ああぁ、食べたくなってきた、、、。

手間暇かけて塩を作ってくださる方々、そして自然の力に感謝!!
今回もお読みいただきまして、本当にありがとうございます。

次回もどうぞ、よろしくお願いいたします。
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富田沙織ホメオパス
日本ホメオパシーセンター大阪本部

富田先生は毎週木曜日の健康相談会をご担当。お二人のお子様をお持ちのママさんホメオパスですので、子育て・育児でお悩みの方はぜひご相談ください!

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